Avrukinesque (avrukinesku) wrote,
Avrukinesque
avrukinesku

Советы врача

Такое часто рекомендуемое "лучшее средство от бессонницы", как сама бессонница, - к сожалению, одно из худших средств. Вопреки ходульным мифам, бессонница не приводит к сну. Наоборот, длительная бессонница ведет к бессоннице. Мы не советуем прибегать к этому средству даже в самых крайних случаях. На самом деле, ничто не лечит бессонницу с такой эффективностью, как здоровый сон. Но как быть, если он нарушен? Об этом - наша следующая лекция.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 33 comments